Slow digest
Accompagnement en présenciel
L’accompagnement qui te permet de faire la paix avec ton ventre et ton transit
Slow digest c’est une méthode unique pour te libérer des tes problèmes digestifs et te sentir de nouveau libre
👉 Marre d’avoir le ventre qui fait sa vie (et te gâche la tienne) sans te demander ton avis ?
Ballonnements, douleurs, constipation, diarrhée… Ton ventre est devenu un vrai casse-tête, et franchement, tu donnerais cher pour retrouver ta liberté?
✅ Et si, en 5 mois, tu retrouvais une digestion sereine, un ventre léger et un bien-être durable… sans privation ni stress ?
Tarif 594€
Tarif 594€
Un accompagnement
global et sur mesure
Tu ne reçois pas juste des conseils alimentaires, mais une approche complète qui prend en compte ton rythme de vie, ton stress, tes émotions... Avec un suivi sur 5 mois, tu es guidée à chaque étape pour des résultats durables.
Un soutien rapproché et motivant
Fini les protocoles impersonnels ! Avec un suivi en mode coaching, tu n’es jamais seule. Tu bénéficies d’un accompagnement bienveillant pour t’aider à tenir le cap, répondre à tes doutes et ajuster tes habitudes au fil du temps.
Accès à mon numéro de téléphone pour un soutien sans faille
Des outils concrets pour t’aider au quotidien
Au-delà des séances, tu reçois des supports pratiques et actionnables (guides, fiches, recettes…) pour t’aider à mettre en place tes nouvelles habitudes sans prise de tête. Résultat ? Moins de frustration, plus de bien-être !
Tu veux dire stop à ton ventre en PLS et ta digestion bancale ?
🔥 Si tu es ici, c’est que…
Tu n'en peux plus d'avoir un ventre gonflé comme un ballon 🎈
Tu ne sais plus quoi manger sans avoir peur des conséquences
Ton transit fait le grand huit 🎯— un jour bloqué, le lendemain en mode express - ou tout l’un tout l’autre
Tu es fatiguée de tester mille solutions sans résultat durable
Tu veux comprendre une bonne fois pour toutes ce que ton ventre essaye de te dire
Bonne nouvelle : il existe une solution 🌟 !
🧠 Imagine…
Un ventre plus plat et confortable, fini les pantalons qui compressent
Un transit plus régulier, sans mauvaises surprises
Le plaisir de manger sans crainte ni douleurs post-repas
Une énergie retrouvée, un moral au top et un sommeil amélioré
Et surtout, une vraie paix avec ton système digestif, sans y penser 24h/24 !
C’est exactement ce que je t’aide à atteindre avec Slow Digest.
Slow digest durant 5 mois c’est:
Objectif n°1: Manger sans galérer
l’alimentation qui apaise ton ventre et ton transit
Découvre les bases de l’alimentation santé
Repère les aliments qui font flamber ton système digestif
Découvre l’allié numéro 1 des troubles digestifs
Découvre l’indispensable pour l’élimination des déchets
Objectif n°2: Stress émotions et ventre en vrac, comment remettre de l’ordre
Comprendre d’ou peuvent venir tes troubles digestifs: fais le lien entre ton histoire de vie et l’apparition des symptômes
Prends de conscience des émotions les plus ancrées
Exercices de libération
Comment le stress joue sur ton système digestif
Intègre l’alimentation anti inflammatoire
Comprends le fonctionnement de ton système digestif pour appliquer plus facilement les conseils
Alimentation et hormones: découvre bons apports en fonction de la journée pour un équilibre hormonal et du système nerveux
Lien entre digestion et environnement
Découvre et apprends des techniques de gestion du stress
Objectif n°3: Ajuste ton hygiène de vie sans prise de tête
Objectif n°4: Stop aux montagnes russes digestives
ces habitudes qui te sauvent
Entre deux séances, tu ne seras pas toute seule 👐 : tu auras accès à de nombreuses ressources pratiques pour t’aider à avancer à ton rythme ! 📒
Un tracker d’habitudes pour suivre tes progrès
des menus malins 🍽️
des fiches explicatives ultra claires 🧠…
Le combo parfait pour garder la motivation et appliquer les conseils facilement au quotidien ! 💪✨
Ces objectifs seront atteints tout au long de l’accompagnement, pas forcément dans l’ordre, car je m’adapte constamment à TES besoins du MOMENT (et c’est ce qui fait toute la différence)
Tu reçois de vrais outils qui t’accompagneront au quotidien
Comprends les freins qui peuvent te bloquer dans ce changement
Je te soutiens tout au long de l’accompagnement pour que tu aies des bases solides pour t’en sortir toute seule
Mets en place petit à petit des changements quotidiens, pour des résultats durables
Le gros + durant tout l’accompagnement (que tu trouves rarement ailleurs)
Ma main sur ton épaule (et ta santé)
Un suivi motivant et structurant : 1 consultation naturo par mois avec envoie d’une fiche conseil personnalisée, ou on suit ton avancée étape par étape, sans te coller un planning rigide
Des vocaux réguliers (que tu m’envoies ou que je t’envoie !) pour garder le lien, faire le point, t’écouter et te soutenir
Un partage d’expérience enrichi : tu profites de mes retours, de mon recul, et parfois même de cas vécus qui t’ouvrent de nouvelles pistes
Des check-ins personnalisés sur tes besoins, tes envies et ta motivation (parce qu’ils peuvent évoluer et c’est OK)
Des ressources spécialement conçus pour toi et tes troubles troubles digestifs (recettes, liste de course, tracker d’habitude…)
Un vrai changement, ça se fait rarement en ligne droite. Il y a des jours “wahou” et des jours “pffff”… et c’est là que mon rôle de coach prend tout son sens.
Dans ce module, je suis ton boost, ton soutien sans faille. Ensemble, on fait le point régulièrement, on ajuste, on se célèbre. Parce que ton parcours est unique, et il mérite d’être suivi de près (avec bienveillance, sans pression).
Moi? c’est Johanna, 35 ans, passionnée par l’humain, la vie et les expériences. J’ai passé plus de 13 ans à accompagner les personnes les plus démunies (je suis éducatrice spécialisée de base), et c’est ce qui fait de moi la naturopathe bienveillante, compréhensive et facile d’accès que je suis. J’ai pas toujours eu conscience de mon corps, mes ressentis ou ma santé, et c’est pour ça que je t’accompagne en douceur vers le changement, sans jugement.
J’ai perdu une des personnes les plus importante à mon coeur, d’une maladie grave, en quelques mois, et cela a changé ma vie, et mon rapport à la santé. N’attends pas que ta santé ne soit plus là pour t’en préoccuper.
Parce que je suis persuadée que la vie est faite de petits défis, qui amènent à de grands changements.
Depuis maintenant 2 ans que j’exerce en tant que naturopathe, c’est avec mes clientes qui ont des troubles digestifs que j’ai vu le plus de changement positifs, mais aussi, c’est dans ces troubles là que j’ai pu faire le plus grand lien entre physique et émotionnel, et j’ai décidé de créer ma méthode unique, pour que tout ça ne soit pas qu’un “simple” accompagnement naturo, mais LA méthode qui t’aide à révolutionne, apaiser et simplifier ton quotidien.
Parce que je suis persuadée que la vie est trop courte pour la vivre en mauvaise santé.
Elles se sont:
🧡 Caroline, 32 ans, symptômes au début de l'accompagnement: ballonnements quotidiens et fortes douleurs au côlon, transit irrégulier
🧡 Nathalie 49 ans, médecin pense à un SII, douleurs quotidiennes, ballonnements, constipation...
🧡 C. 35 ans, constipation, stress, ventre gonflé.
🧡 Marion, 35 ans, ventre gonflé, douleurs et remontés acides, douleurs d'estomac, alternance constipation diarrhée
🧡 Léa, 30 ans, colopathie fonctionnelle diagnostiquée, ballonnements, sang dans les selles, douleurs...
Elles ont toute intégré mon programme et se sentent déjà 100 fois mieux.
